ผิวขาวแบบอันตราย
1. อันตรายจากกลูต้าไธโอน
มีผลข้างเคียงโดยกลูต้าไธโอนมีฤทธิ์ไปยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนสซึ่งทำให้
เม็ดสีของผิวหนังเปลี่ยนจากสีน้ำตาลดำเป็นเม็ดสีชมพูขาวทำให้ผิวขาวขึ้นใน
เวลาอันสั้น จึงเกิดการแตกตื่นและนำกลูต้าไธโอนมาเป็นอาหารเสริมเพื่อชะลอวัย
และหวังผลให้ผิวขาวใสหรือผิวขาวอมชมพู
2. ฉีดให้ขาว อันตรายถึงชีวิต แพ้ยาจนช็อกถึงขึ้นเสียชีวิตเฉียบพลันหรือส่งผล
ในระยะยาว เช่น สะสมในร่างกายส่งผลเสียต่อตับและไตได้ และทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังเนื่องจากผิวไวต่อแสงแดดเพราะเม็ดสีผิวถูก
ทำลายเสริมกลูต้าไธโอนด้วยการกิน
3. การทาครีมตัวขาวแบบไม่ปลอดภัย
สารเคมีซึ่งเป็นที่นิยมในการนำมาเตรียมครีมที่ทำให้ขาว
เนื่องจากเห็นผลได้เร็วไฮโดรควิโนนออกฤทธิ์โดยการการยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสีของผิวหนัง
หรือที่เรียกว่า เมลานิน จึงมีผลทำให้ผิวขาวขึ้นได้
ผิวขาวแบบปลอดภัย
1. สครับผิวเป็นประจำ
ด้วยการนำเนื้อมะขามเปียก ขมิ้น หรือว่านหางจระเข้
เลือกใช้อย่างใดอย่างหนึ่งนำมาขัดผิวเบา ๆ ให้ทั่วร่างกาย
ขณะอาบน้ำเป็นประจำทุกวัน เพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่หมองคล้ำให้ขาวใสขึ้นได้
2. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงและปกป้องผิวที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง
วิตามินบี 3 ส่วนครีมกันแดด
ควรเลือกที่มีคุณสมบัติปกป้องรังสี UVA และ UVB โดยเลือกค่า SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป
ทาให้ทั่วถึงทั้งบริเวณผิวหน้าและผิวกาย
3. รับประทานผักผลไม้ต่อวันให้มากขึ้น
(ประมาณ ½ กิโลกรัม) โดยเฉพาะ ส้ม มะนาว ฝรั่ง กล้วย
มะเขือเทศ แอปเปิล มะละกอ
แตงโมเพื่อช่วยเติมวิตามินซีให้ผิวดูกระจ่างใสได้ในเร็ววัน
4. ดื่มน้ำสะอาดต่อวันไม่น้อยกว่า 8 แก้ว
เพราะน้ำเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูสดใส ชุ่มชื่นขึ้นได้
และยังช่วยขับของเสียที่ตกค้างสะสมอยู่ในร่างกายออกมาได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
5. รับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระและเร่งการผลัดเซลล์ผิว
เช่น กลูต้าไธโอนที่พบมากในนม อะโวคะโดและบรอกโคลี
สารคอลลาเจนในปลาทะเลน้ำลึกและสาหร่าย กรดเอเอชเอจากผลไม้ต่าง ๆ
6. ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ
เพื่อให้เลือดไหลเวียนและขับของเสียออกมาทางเหงื่อ
รวมไปถึงควรพักผ่อนนอนหลับให้มากพอ เพื่อให้ผิวดูสดใส สดชื่นขึ้น
7. หลีกเลี่ยงแสงแดดด้วยการสวมใส่เสื้อผ้าที่ปกป้องผิวได้ เช่น
เสื้อแขนยาว คาร์ดิแกน กางเกงขายาว หรืออาจ