วิธีทําให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ

1. การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

หลีกเลี่ยงการออกแดด ส่วนใหญ่สีผิวที่ดำขึ้นเกิดจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) รังสีของดวงอาทิตย์ หากคุณอยากมีผิวที่ขาวอย่างเป็นธรรมชาติต้องเริ่มจากการอยู่ในที่ร่มให้มากขึ้น หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ให้ทาครีมกันแดดที่มี SPFอย่างน้อย 30 แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่เห็นด้วยว่า SPF 15 ไม่เพียงพอที่จะป้องกันรังสี UVA และ UVB รังสีที่เป็นอันตรายซึ่งยังคงทำร้ายผิวของคุณ ซึ่งผิวคุณจะปลอดภัยก็ต่อเมื่อสามารถป้องกันรังสีได้เกิน 98%

2. การขัดผิว

วิธีขัดผิว (Exfoliating) หมายถึง การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปจากผิวหน้ารากศัพท์ของมันมาจากคำว่า “foliage” ซึ่งแปลว่าใบพืช เป็นที่ทราบกันดีแล้วว่า อิพิเดอร์มิส (Epidermis) หรือผิวชั้นนอกเกิดขึ้นมาโดยผ่านกระบวนการสร้างจนมาเติบโตเต็มที่อยู่ชั้นบนสุดของผิวหนัง โดยเซลล์ที่อยู่ล่างสุดของชั้นนี้ที่เรียกว่า เซลล์แรกเริ่ม (Basal Cells) จะสร้างเซลล์ลูกซึ่งจะเคลื่อนตัวขึ้นไปจนกลายเป็นผิวชั้นนอก เซลล์เหล่านี้มีหน้าที่เป็นตัวกั้นระหว่างร่างกายเรากับสิ่งแวดล้อมภายนอกทั้งยังช่วยเก็บรักษาความชุ่มชื้นภายในและป้องกันสิ่งแปลกปลอมที่จะเข้าสู่ผิว หลังจากเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงกว่าอยู่ประจำที่บนชั้นผิวหนังแล้วเซลล์ผิวเก่าก็จะหลุดลอกออกโดยธรรมชาติ หากยังตกค้างอยู่บนผิวก็จะทำให้ผิวดูไม่มีชีวิตชีวาและดูเป็นสะเก็ด การขัดหน้าจึงเป็นทางเลือกหนึ่งในการกำจัดเซลล์เก่าที่บดบังความสดใสนั่นเอง

3. การล้างผิวด้วยน้ำมะนาว

การล้างผิวด้วยน้ำมะนาว น้ำมะนาวช่วยให้ผิวขาวได้เป็นอย่างดีเพราะมีกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารขัดผิวและเนื้อเยื่อที่ตายแล้ว เพียงทาที่ผิวจะช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นไม่ใช่แค่ที่บริเวณผิว แต่ยังลึกไปถึงใต้ผิวอีกด้วย กรดซิตริกในน้ำมะนาวยังสร้างเพิ่มที่ความเงางามชุ่มชื่นอีกด้วย(ถ้าคุณลโชมไปทั่วศีรษะจะทำให้ผมดูเงางามแล้วมีน้ำหนักมากขึ้น) เพียงแค่ใช้น้ำมะนาวราดผิว ผิวคุณก็จะขาวขึ้นช้าๆ โดยมีขั้นตอนดังนี้

ผสมน้ำมะนาวกับน้ำสะอาดในอัตราส่วน 1:1เพื่อไม่ให้น้ำมะนาวเข้มข้นเกินไปจนอาจระคายเคืองผิวหรือเกิดอาการแสบ หรือคันผิวได้

จุ่มสำลีในส่วนผสมของน้ำมะนาวแล้วใช้มันเช็ดลงบนใบหน้า คอ หน้าอก แขนและทุกที่ที่คุณต้องการให้ผิวของคุณขาวขึ้น

ปล่อยทิ้งไว้ 20 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น จากนั้นหลีเลี่ยงการออกแดดเพราะน้ำมะนาวจะทำให้ผิวของคุณจะมีความไวต่อแสงแดด

หลังจากนั้นทาครีมบำรุงผิวเพื่อกันไม่ให้สารที่ได้จากน้ำมะนาวซึมออกจากผิว

ทำซ้ำสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แต่อย่าทำบ่อยจนเกินไปเพราะจะทำให้ผิวเสีย

3. การใช้ว่านหางจระเข้

ใช้ว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ สารจากธรรมชาตินี้เป็นที่รู้จักในการช่วยรักษาอาการไฟไหม้ที่บริเวณผิว แต่ก็ยังมีสารที่เรียกว่าแอนทราควินโนนที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้นโดยการกำจัดชั้นผิวที่ตายแล้ว คุณจะพบว่านหางจระเข้เป็นส่วนผสมของครีมและโลชั่นอยู่มากมาย แต่วิธีที่ดีสุดในการใช้งานว่านหางจระเข้คือการใช้ว่านหางจรเข้แบบสดๆ ซึ่งมีวิธีดังนี้

โปะว่านหางจระเข้ลงบนผิวของคุณ

ทิ้งไว้ 20 นาทีจนแห้งและผิวดูดซึมสารในว่านหางจระเข้แล้ว

จากนั้นจะล้างออกหรือไม่ก็ได้ เพราะว่านหางจระเข้เป็นประโยชน์สำหรับผิวในหลาย ๆด้านและไม่มีโทษหากทิ้งไว้เป็นเวลานาน

4. มาร์คหน้าด้วยน้ำผึ่งมะนาว

มาร์คหน้าด้วยน้ำผึ้งมะนาว เมื่อคุณผสมผิวกระจ่างใสผิวตามธรรมชาติที่มีสารช่วยขัดผิว ก็จะได้ mask ที่ ทำให้ผิวขาวใสยิ่งขึ้น โดยการขจัดเซลผิวที่หมองคล้ำและขัดผิวให้ชุ่มชื่น ลอง maskหน้าด้วยน้ำมะนาว น้ำผึ้ง (น้ำผึ้งจะชดเชยผิวที่แห้งจากผลของน้ำมะนาว ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นขึ้น) และข้าวโอ๊ตซักหนึ่งช้อนชา ทดลองใช้กับใบหน้าและทุกส่วนที่คุณต้องการ ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก

§ ในขณะที่คุณล้างออกลองใช้นิ้วมือของคุณวนเป็นวงกลมเบา ๆ ข้าวโอ๊ตจะขัดชั้นบนสุดของผิวที่ตายแล้วออกจากใบหน้าของคุณเผยให้เห็นผิวที่ขาวใสข้างใน

หากคุณมีผิวแห้งให้ใช้แตงกวาแทนมะนาว โดยใช้ส่วนผสมในปริมาณที่เท่ากันของน้ำแตงกวาและน้ำผึ้งบนใบหน้าและร่างกายเป็นเวลา 15 นาทีแล้วล้างออก

4. มาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตหรือนม

มาร์คด้วยโยเกิร์ตหรือนม โยเกิร์ตและนมมีกรดอัลฟาไฮดรอกซีที่จะช่วยขัดผิว ผสมโยเกิร์ตปราศจากน้ำตาลหรือนมเข้ากับข้าวโอ๊ตแล้วคลุกให้เข้ากัน นำมาทาบริเวณที่ต้องการ ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นพร้อมกับใช้นิ้วมือวนเป็นวงกลมเบาๆขณะล้าง

ในนมหรือโยเกิร์ตมีเอนไซม์ที่สำคัญที่ไม่มีในผิวซึ่งถ้าใช้ในปริมาณที่พอเหมาะก็จะช่วยทั้งทำให้ผิวขาว ขัดผิวและบำรุงผิวอีกด้วย

ในกรณีที่ไม่มีข้าวโอ๊ตคุณสามารถใช้สำลีชุบนมหรือโยเกิร์ตแล้วเช็ดบริเวณที่ต้องการได้เลย

ลิงกืไปยังpowerpointปัญหาความอยากขาว

ปัญหาความอยากขาวของวัยรุ่น

หน้าเว็บ

วิธีทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ